最近はジムも休みなので 運動は、通勤歩き(往復50分)と腕振り運動(20分~30分) バランスボールに乗ってTVを観る(一時間~二時間) 前はジム週一だったので筋肉は落ちたが 体の調子はいい❗ いや これはコロナでちょっと暇で 仕事量が減ったのが影響しているか…
こんにちは☺️ 新潟県三条市の老けないショートカット白髪染めWithパーマKIRIKU店長せき川です 唯一絶対魅力UPするショートカット専門店!三条市の美容室キリク 本日の元気になる一文 「左を見たくなかったら右を見るんだよ。その為には我を忘れて働くこと。ど…
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