2020-07-09 ダイエット 6月で目標体重達成出来なった。 で水野南北の少食は人生の運をよくする って話をYouTubeで聞いて 腹八分目。 おやつ少なくを実行している。 昨日は81.3㎏ 頑張ろう‼️