ダイエット

朝飯

味噌汁、ベーコンエッグ

ホットコーヒー

カルピス

梅がむ

昼飯

マックのセットとカシャカシャチキン

コーヒー☕

夕食

トマトとアスパラのサラダ

ピーマンとナスの炒めもの

冷奴

刺し身

五穀米

で、終わらせるはずが

枝豆をどんぶり半分😅

運動なし

皮膚科で二時間疲れた😣💦⤵️

体重

81.3㎏

なんでダイエットしているのか⁉️

疑問が………

健康体

腹をどうにかせよ❗