本日体重計！ 80.9㎏‼️ 650g減 喜ぶな 食べて飲めばすぐに戻るさ。 昼飯 おにぎりニケ、ファミマのサラダ(ちょっと少ない)オレンジのゼリー、スナック菓子少し。 帰り歩き。 お客様で10㎏痩せた人いた❗ 食べないダイエットだって。 朝飯食べない。 休みは一…

昨日の体重 81.55㎏ 前日より 500g減です。 500gの増減って食べ物で どうにもでもなる重さ。 が、しかし❗ 減っているのは確かなので 良かった 昨日お客様で身長184㎝体重70㎏の方がいた オレ、身長174㎝体重81.6(昨日の昼時点)㎏ 体重計に出る体重年齢27歳…