2020-06-19 ダイエット おやつに カステラみたいなの食べた。 夕食は カツ丼のご飯抜き 湯豆腐もどき キャベツ千切り 雨で通勤歩き無し 腕ふりもちょっと続かない😅 これから風呂に入るが体重計に 今日は乗らないことにしょう。 腕ふり20分やって寝よう❗