ダイエット
おやつに
カステラみたいなの食べた。
夕食は
カツ丼のご飯抜き
湯豆腐もどき
キャベツ千切り
雨で通勤歩き無し
腕ふりもちょっと続かない😅
これから風呂に入るが体重計に
今日は乗らないことにしょう。
腕ふり20分やって寝よう❗
ダイエット
帰り歩く🚶
雨が降ってきた
少し濡れた風呂はいる
体重
81.3㎏
😲
また、増えた。
ビール我慢したぞ❗
豆腐
キノコピーマンベーコン炒め
餃子
味噌汁
おやつはバナナ🍌
焦らず☺️
ダイエット
朝飯
赤だし味噌汁ナメコ油揚げたまご
納豆
歩いて出勤
ダイエットすると健康になるのかは分からん
昨日の体重
81.3㎏
400g増えた😥
食べ過ぎ
ポカリスエット900㎜l
スタバインスタント抹茶ラテ
手作りクッキー
腕ふりもサボり
通勤は帰りだけ歩く🚶
遠回りはしたけど
ちょっと頭が痛い😵💥
風邪か⁉️
そういゃ、立ちくらみした😫
ダイエットって忘れていたけど
つらいものね😱
